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Prasada
SerUno/BeingOne®
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El enfoque de mis clases es la respiración en cada postura y la secuencia metódica de las mismas para construir un estado de consciencia que haga evidente en mis alumnos su verdadera naturaleza. Uso las enseñanzas de Yoga que provienen del Tibet que han llegado a nosotros gracias a los linajes de maestros que abrieron sus enseñanzas a alumnos de occidente. Enseño Kundalini Yoga (kriya) y Ashtanga Yoga (asana).
Mis clases de Yoga tienen un componente de meditación y relajación. Algunas veces uso mantras para armonizar la energía de mis estudiantes.
También enseño meditación. Me especializo en prácticas para mejorar los estados de salud mental de mis alumnos y nivelar el estrés.